Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
01 июн 17
MarinaErmakova- Журнал, 01 июн 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2017:
565 ккал
Жир: 21,91г | Белк: 29,30г | Углев: 69,26г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Кабачки Тушеные, Мёд, Чай.
Обед:
Био Баланс Кефирный 1%, Лук, Морковь, Кабачок, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Био Баланс Кефирный 1%.
Перекус/Другое:
Чай с Сахаром, Сыр Российский.
подробнее ...
1837 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю