MarinaErmakova- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

60,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

565 ккал

Жир: 21,91г | Белк: 29,30г | Углев: 69,26г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Кабачки Тушеные, Мёд, Чай. Обед: Био Баланс Кефирный 1%, Лук, Морковь, Кабачок, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Сыр Российский. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса