Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 54,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 77,48г | Белк: 137,84г | Углев: 188,85г.
Завтрак: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Обед: Гречка Отварная, Минтай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Минтай, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло, Минтай, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
