Svetlana_k@- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя Svetlana_k@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

1200 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 83,80г | Углев: 139,41г. Завтрак: Чай, Сырники, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Янтарь Сыр Плавленный, Батон Нарезной. Обед: Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Чай, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Беговая Дорожка - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana_k@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana_k@- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

Svetlana_k@-Изменение Веса