CourtH- Журнал, 06 мар 12

Параметры Пользователя CourtH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2012

105,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 40,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2012:

1241 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 50,80г | Углев: 132,16г. Завтрак: smartwheat wonder bread, Creamy Peanut Butter. Обед: Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Green Onion, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, Real Bacon Bits. Ужин: Butter, Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Lemon Herb Chicken. Перекус/Другое: Pepperoni, Authentic Homestyle Yellow Tortilla Chips, Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Doritos nacho cheese tortilla chips, Lite Cinnamon Apple Sauce. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CourtH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CourtH- Журнал, 06 мар 12

Оставить свой Комментарий

CourtH-Изменение Веса