KatiKau- Журнал, 06 мар 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2012

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2012:

1750 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 79,37г | Углев: 271,61г. Завтрак: Caramel Spread, Light Smooth Peanut Butter, Twice The Fruit, 100% Whole Wheat. Обед: Ketchup, Chick Peas, Vegetarian Scallopine. Ужин: Chicken Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years, Shredded Wheat (No Sugar or Salt), Large Marshmallows, Bananas. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 мар 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса