onurdemirsu- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя onurdemirsu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1867 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 148,53г | Углев: 148,23г. Завтрак: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Обед: Weider Gold Whey, Pınar Yarım Yağlı Süt. Ужин: Pirinç Pilavı, Haşlama, Etli Güveç, Yayla Çorbası, Ceviz. Перекус/Другое: Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Pınar Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Casein, Weider Premium Whey. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onurdemirsu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onurdemirsu- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

onurdemirsu-Изменение Веса