Ashuri88- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

103,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

1108 ккал

Жир: 89,10г | Белк: 66,67г | Углев: 14,52г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tillamook Colby Jack Cheese, Trader Joe's Cauliflower Florets. Ужин: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Challenge Salted Butter, Tillamook Colby Jack Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Annie's Naturals Organic Green Garlic Dressing. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса