vasilievaass- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя vasilievaass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

611 ккал

Жир: 29,25г | Белк: 38,17г | Углев: 51,41г. Завтрак: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира). Обед: Чай, Вода, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сладкий или Горький Шоколад. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Приседания - 8 минуты, Пресс - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vasilievaass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vasilievaass- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

vasilievaass-Изменение Веса