JoseMGS- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

3705 ккал

Жир: 166,50г | Белк: 129,52г | Углев: 433,48г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Обед: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Pavo al Ajillo, Pan Blanco. Перекус/Другое: Croissant de Chocolate, Haribo Gominolas, Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Manzana, Hacendado Puré de Frutas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, DIA Emmental Rallado, Powerade Ice Storm, Dia Barrita Chocolate con Leche y Platano. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса