The_Z_Man- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

171,9 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 85,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

1615 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 106,35г | Углев: 173,38г. Завтрак: Toasted Bread, Boiled Egg. Обед: Cheeseburger. Ужин: Strawberries, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tamale with Chicken. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee with Cream, Wal-Mart Fresh Pineapple, Whole Milk, Bananas, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

4910 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса