Nemarion- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

51,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

741 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 75,75г | Углев: 40,57г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут (Розовый и Красный). Обед: Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Ужин: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Целая, Постная). подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса