Krasn0ff- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя Krasn0ff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

2820 ккал

Жир: 140,34г | Белк: 122,86г | Углев: 270,19г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Ужин: Жареная Курица, Виктория Салат Греческий с Сыром. Перекус/Другое: Козинаки, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, TRX - 32 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krasn0ff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krasn0ff- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

Krasn0ff-Изменение Веса