gerauds- Журнал, 05 мар 12

Параметры Пользователя gerauds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2012

118,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2012:

2274 ккал

Жир: 107,55г | Белк: 103,95г | Углев: 231,92г. Завтрак: Butter (Salted), 10" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Sandwich Potato Bread. Обед: Cheddar Cheese on Wheat Crackers, Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Beverage, Barbecue Flavor Pork Skins. Ужин: Lemon Iced Tea, American Singles, Sandwich Potato Bread. Перекус/Другое: Giant Beef Stick. подробнее ...

3696 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gerauds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gerauds- Журнал, 05 мар 12

Оставить свой Комментарий

gerauds-Изменение Веса