Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1155 ккал
|
Жир: 90,98г | Белк: 57,42г | Углев: 27,21г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Sadia Queijo Mussarela (30g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Farelo de Aveia. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Sabim Linguiça Defumada Suína, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
