snakeyjane- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя snakeyjane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

1539 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 59,12г | Углев: 161,16г. Завтрак: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Honeymaid Graham Crackers, Annie's Homegrown Whole Milk Yogurt. Обед: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mixed Salad Greens, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Ужин: Beer, Sweet Cherries, Land O'Lakes Salted Butter, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Йога - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

snakeyjane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

snakeyjane- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

snakeyjane-Изменение Веса