Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 41,44г | Белк: 86,75г | Углев: 176,81г.
Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Yogur Muesli, Auchan Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Cocida, Hacendado Brócoli Congelado, Jamón Serrano, Ajo, Aceite de Oliva, Cebollas. Ужин: Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Remolachas Encurtidas (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Aceitunas Negras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bonduelle Zanahoria Rallada, Tomates, Cebollas, Carrefour Cebolletas Agridulces, Vinagre, Pechuga de Pavo, Auchan Pan Tostado Integral, Maíz Dulce, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Перекус/Другое: Manzana Golden, Paraguaya, Albaricoques, Kiwi, Albaricoques, Naranjas. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
