Anxeluza- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя Anxeluza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

1337 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 88,22г | Углев: 103,41г. Завтрак: Hacendado Semillas de Chia, DIA Nectar de Naranja Light, Hacendado Té con Limón para Diluir, Herbalife Formula 1 Fresa. Обед: DIA Picos Integrales, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Aiko Salsa de Soja, DIA Espirales Tricolor, Tomates Rojos, DIA Aceite Refinado de Girasol, Cebollas, El Arbol Aguacate, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Ужин: Superfood Cacao Criollo, Milbona Leche De Almendra, Brüggen Copos de Avena. Перекус/Другое: DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Ruipan Pan de Molde Integral, Huevo Frito sin Grasa, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Atún Claro al Natural, Bimbo Pan Tostado Integral, Huevo Cocido, Cidacos Pimientos del Piquillo. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anxeluza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anxeluza- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

Anxeluza-Изменение Веса