|
😉
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 54,89г | Белк: 71,23г | Углев: 228,30г.
Завтрак: Activia Pfirsich-Maracuja, BioBio Soja-Reis Drink, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela. Обед: Peperoncino Verde, Couscous (Cotto), Pane Integrale al 100%, Panna Acida-Sour Cream, Minestra di Legumi, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Ужин: Banane, Mela, Roobar Chia, Penny Markt Haferflocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), DM Bio Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, BioBio Soja-Reis Drink, DM Bio Studenten Futter, Pane Integrale al 100%, Trota al Forno o alla Griglia. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
GabriAndre-Изменение Веса
|
