|
Опять вечерний пережор
|
47,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1921 ккал
|
Жир: 71,24г | Белк: 159,95г | Углев: 180,24г.
Завтрак: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Биокор Семена Белого Льна, Protein Plus Арахисовая Мука. Обед: Капуста Белокочанная, Volko Molko Сыр Веганский Плавящийся, Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Vego Сосиски Постные Нежные. Ужин: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Му-Му Салат Овощной. Перекус/Другое: Protein Plus Арахисовая Мука, Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Vego Сосиски Постные Нежные, Му-Му Салат Овощной, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Избенка Йогурт 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
