caresia- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя caresia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

95,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1788 ккал

Жир: 92,31г | Белк: 88,36г | Углев: 141,95г. Завтрак: Marilan Bolacha Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Обед: Ovo (Inteiro), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Ужин: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Italac Achocolatado Pronto. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Дорожка - 38 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caresia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caresia- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

caresia-Изменение Веса