Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2012
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1988 ккал
|
Жир: 92,35г | Белк: 56,02г | Углев: 298,70г.
Завтрак: herring, Sauerkraut, hot sauce, mustard, broccoli, asparagus, flat bread light original, Grape Tomatoes, Olive Oil, Green Peppers, Onions, Clementines, Bananas, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Light & Fit Yogurt, Kiwi Fruit, Egg. Обед: skim milk, grape nuts, Monster Oatmeal Cookie, hot sauce taco bell, burrito supreme , taco bell red sauce, Nonfat Plain Yogurt, Cucumber (Peeled), Carrots. Ужин: salsa popcorn. Перекус/Другое: nestle baby ruth, nestle fun size, cookie dough ice cream, oreo double stuf, chocolate ice cream, blackberry crisp, Powdered Sugar, apple fritter, Light Soft Spread Margarine, Reese's Puffs Cereal. подробнее ...
|
|
1382 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
