JimboG- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

2100 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 131,00г | Углев: 268,00г. Завтрак: Dole Bananas, Twinings English Breakfast Tea, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sweet Leaf Liquid Stevia. Ужин: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet. Перекус/Другое: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Dole Bananas. подробнее ...

4048 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 43 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса