MDW80- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1319 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 49,56г | Углев: 165,49г. Завтрак: Lidl Luxe Crackers Meergranen, AH Frisse Brood Spread. Обед: Aardappelsalade, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Grof Volkorenbrood. Ужин: Oceansea Kabeljauwfilet, Olijfolie, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Перекус/Другое: Lidl Stroopwafel, Cornetto Mix Mini Hazelnoot, Cornetto Classico (60g), Lidl Geschrapte Worteltjes, Banaan. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса