Stupikov- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

2608 ккал

Жир: 101,59г | Белк: 111,26г | Углев: 326,60г. Завтрак: Kroger Country French Bread, Cheese, Coffee with Milk, Blueberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Обед: Coffee with Milk, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Costco Rotisserie Chicken Salad, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Chicken Noodle Soup (with Equal Volume Water, Canned). Ужин: Tea with Lemon, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales. Перекус/Другое: Watermelon, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Day walk - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса