bf4jnq8yw88- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя bf4jnq8yw88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1530 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 64,78г | Углев: 213,15г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Обед: Гречневая Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Красное Яблоко, Сыр Эдам, Смак Батон Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Перекус/Другое: Рафинад, Капучино, Вега Печенье Сдобное Воздушное (Безе), Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bf4jnq8yw88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bf4jnq8yw88- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

bf4jnq8yw88-Изменение Веса