Chartle- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

2495 ккал

Жир: 153,95г | Белк: 179,20г | Углев: 101,31г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dole Baby Arugula with Spinach, Great Value Zesty Italian Dressing. Ужин: Renee's Gourmet Caesar, Ketchup, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Broccoli. Перекус/Другое: Great Value Milk Chocolate Eggs, Planters Honey Roasted Peanuts, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Great Value Old Cheddar, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса