|
D131 - Qui - EB#4 (V1)
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 29,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
919 ккал
|
Жир: 43,94г | Белк: 99,71г | Углев: 39,91г.
Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Ovo Cozido, Abacate, Café. Обед: Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Agrião, Couve-de-Folhas, Músculo Bovino. Ужин: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Mostarda Fresca Cozida. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
