Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 24,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 49,51г | Белк: 81,73г | Углев: 219,50г.
Завтрак: Alnatura Chia Samen, Honigmelonen, Chiquita Banane, Ananas. Обед: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Milbona Original Griechischer Feta, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Перекус/Другое: Voelkel Granatapfelsaft, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee, Pfirsiche, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2701 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
