Nemarion- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

52,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

591 ккал

Жир: 20,82г | Белк: 54,75г | Углев: 48,11г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. Обед: Абрикос. Ужин: Свиная Корейка (Целая, Постная). Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Вчера всего 4 тыс шагов и 1000 ккал - вес стоит:((

29 май 17 написано членом: Nemarion

Пф, неудивительно, что при 1000 кк вес стоит😂

29 май 17 написано членом: annmalinari

У меня рост 145. Поэтому без пф

29 май 17 написано членом: Nemarion


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса