bontehond88- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1188 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 84,59г | Углев: 77,37г. Завтрак: Pruimen, Kiwi. Обед: Koffie, Becel Becel met Kokosolie & Amandelolie, Oké Kaas Jong Belegen 48+, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, AH Rode Grapefruit, AH Rauwkost Paprika, AH Rauwkost Komkommer, AH Rauwkost Radijs, AH Rauwkost Hollandse, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden. Ужин: AH Tasty Tomaten, AH Rode Grapefruit, Onoff Spices Gele Currypasta, AH Zoete Aardappel, Spinazie, Bio Today Kokosmelk, AH Roze Garnalen Rauw en Gepeld. Перекус/Другое: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса