shrekoleg- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя shrekoleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

135 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

2782 ккал

Жир: 131,37г | Белк: 233,60г | Углев: 171,49г. Завтрак: Яичница. Обед: Fruttis Йогурт 5%, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Ужин: Банан, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Перекус/Другое: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

3997 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shrekoleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shrekoleg- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

shrekoleg-Изменение Веса