Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 33,84г | Белк: 127,48г | Углев: 162,97г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсянная каша на молоке с водой. Обед: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Самсон Печень Говяжья Гуляш, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Йогурт 1,5% Коза-Дереза, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Творожный пудинг. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
