GogglesPaesano- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

100,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

2616 ккал

Жир: 114,09г | Белк: 126,02г | Углев: 283,80г. Завтрак: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Oat Bran Bagel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Ужин: Meatless Lo Mein, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Raising Cane's Chicken Fingers, Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese, Chicken Burger, Martin's Sandwich Potato Rolls. Перекус/Другое: Costco Chocolate Mousse Cake, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). подробнее ...

3842 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 58 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 4 часа и 58 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса