MDW80- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

1698 ккал

Жир: 78,76г | Белк: 80,12г | Углев: 167,37г. Завтрак: Vita D'or Bewust Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Grof Volkorenbrood, Douwe Egberts Koffie. Обед: Lidl Grof Volkorenbrood, Tomaten, Zwagerman Cervelaat, Lidl Boter Dieet Light. Ужин: Salade Niçoise. Перекус/Другое: Banaan, Lidl Stroopwafel, Chocolade Ijs (Vol). подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса