Mfeddington- Журнал, 05 мар 12

Параметры Пользователя Mfeddington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2012

94,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2012:

1635 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 118,76г | Углев: 227,00г. Завтрак: Whey Protein, Milk (Nonfat). Обед: Large Lima Beans (Mature Seeds), Mandarin Oranges, 100 Calorie Pack Golden Cupcakes, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Ужин: Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mayonnaise, Onion Poppy See, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, York Peppermint Patty, Swiss Cheese, Turkey Drumstick, Sensational Potato Wedges. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vanilla Yogurt (Lowfat). подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mfeddington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mfeddington- Журнал, 05 мар 12

Оставить свой Комментарий

Mfeddington-Изменение Веса