passich- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

76,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

853 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 63,47г | Углев: 92,98г. Завтрак: Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch. Обед: Ei, Milbona Speisequark Magerstufe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Bio Kokosöl Nativ, Butter, Zucker, Rhabarber. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Футбол - 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса