Marrgoo- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя Marrgoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

1462 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 81,29г | Углев: 151,83г. Завтрак: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Ужин: Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Молочный Мир Сыр Сливочный, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Молочный Мир Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrgoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrgoo- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

Marrgoo-Изменение Веса