mona54- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

der Grillabend halt

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

1340 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 102,63г | Углев: 89,95г. Завтрак: Rama Rama mit Butter, Gut Bartenhof Schinkenspieß, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee. Обед: Landjunker Hähnchenflügel, Bulgursalat. Ужин: Landjunker Hähnchenflügel, Wassermelone. Перекус/Другое: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса