kseniya.vahitova- Журнал, 27 май 17

Параметры Пользователя kseniya.vahitova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2017

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2017:

1435 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 105,31г | Углев: 118,49г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Гранат, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Курица с сыром и помидорами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Помидоры, Dial Export Льняное Масло, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Миндальный молочный десерт. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа, Уборка - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 10 часа и 41 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniya.vahitova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniya.vahitova- Журнал, 27 май 17

Оставить свой Комментарий

kseniya.vahitova-Изменение Веса