Jon Grant- Журнал, 27 май 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2017:

2389 ккал

Жир: 91,58г | Белк: 70,43г | Углев: 281,11г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet. Обед: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise, Monster Rehab, Banana, Maynards Enerjelly Teddies. Ужин: Peanut Butter, Pick N Pay Microwave Popcorn Butter Flavoured, Beer, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Beer, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Перекус/Другое: Peanut Butter, Beacon Wonder Bar Milk, Peanut Butter, GU Energy Gel, Monster Ultra Sunrise, PVM Energy Bar Chocolate. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 27 май 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса