G4orce- Журнал, 05 мар 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well 2 bad days over the weekend... First was a pig out on Saturday night and then the footy yesterday. I drank a lot of beer and tbh cannot remember what I ate to be able to add it to my dairy from yesterday. I know being the football there is no good food there...

137,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2012:

1693 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 71,65г | Углев: 248,47г. Завтрак: orange juice, Weetbix. Обед: chunky beef, multigrain bread. Ужин: beef casserole, basmati rice. Перекус/Другое: aero, apple crumble bar, plum. подробнее ...

4242 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

I didnt di too good either...but the real trick is getting back on track...

05 мар 12 написано членом: Carolyn Ray


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 05 мар 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса