Celio Lemos- Журнал, 26 май 17

Параметры Пользователя Celio Lemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2017:

2796 ккал

Жир: 153,48г | Белк: 149,96г | Углев: 206,17г. Завтрак: Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café, Da Colônia Açúcar Mascavo, Lacmax Ricota Fresca Light. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Del Valle Suco de Limão, Zinho Pão de Alho com Catupiry, Sadia Salsichão, Churrasco, Café. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celio Lemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celio Lemos- Журнал, 26 май 17

Оставить свой Комментарий

Celio Lemos-Изменение Веса