Kat1953- Журнал, 26 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2017:

1269 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 66,60г | Углев: 132,29г. Завтрак: Half and Half Cream, Oat Bran, Bananas, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Almonds, Silk Unsweetened Coconut Milk. Обед: Publix Yukon Gold Potatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Pound Plus, Wal-Mart Fresh Pineapple. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 26 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса