Nemarion- Журнал, 26 май 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2017:

671 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 36,80г | Углев: 69,04г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Обед: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%. Ужин: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%. Перекус/Другое: 36 Копеек Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 26 май 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса