tusik70- Журнал, 26 май 17

Параметры Пользователя tusik70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2017

68,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2017:

224 ккал

Жир: 11,24г | Белк: 10,54г | Углев: 21,29г. Завтрак: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква (Подслащенная), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Пресс - 20 минуты, Велотренажёр - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка

tusik70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю