ejlima2- Журнал, 04 мар 12

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2012

68,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2012:

1568 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 135,91г | Углев: 169,84г. Завтрак: Iogurte Molico Light Mel. Обед: Chicken (Skin Not Eaten), Baked or Boiled Polenta, Arroz Branco Cozido, Cooked Okra, Chicken Noodle Soup. Ужин: Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Margarine, Torrada Levemente Salgada Bauduco, Iogurte Molico Morango, Pudim Diet Coco, Chicken Noodle Soup, Cooked Okra, Arroz Branco Cozido, Baked or Boiled Polenta, Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Whey Protein, Iogurte Molico Morango, Bananada sem adição de açúcar, Peito de Peru Defumado, Pão Light Iogurte com Cenoura. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 04 мар 12

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса