Olmik85- Журнал, 25 май 17

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2017:

1805 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 184,58г | Углев: 121,06г. Завтрак: Яичный Белок, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Ужин: Чай Несладкий, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ostrovit WPC80.Eu, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 25 май 17

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса