megan4- Журнал, 11 мар 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 minutes on bike and 20 minutes 3.5 walk on treadmill.
Weight slowly coming back down... Raining today so no
run but we definitely need the rain so that's okay!!

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2010:

1997 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 87,45г | Углев: 365,21г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, sliced ham, coffee, Fat free milk. Обед: light wheat bread, sliced ham. Ужин: light whipped cream, strawberry , white rice, orange chicken. Перекус/Другое: twizzlers, cheerios, fat free milk. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

your doing great!!!

11 мар 10 написано членом: wandawheeler

Great job!

11 мар 10 написано членом: Shia34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 11 мар 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса