Kat1953- Журнал, 25 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017

84,1 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2017:

1073 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 64,81г | Углев: 123,47г. Завтрак: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Half and Half Cream. Обед: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Pound Plus, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 25 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса