оля §- Журнал, 25 май 17

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2017:

1227 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 191,59г | Углев: 54,93г. Завтрак: Biotech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр с Молока 0,5% с Укропом(Домашний), с Рыбкой Сёмга Слабосоленая. Обед: Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Куриное Филе. Ужин: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 17 часа и 48 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 25 май 17

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса